Mam pytanie czy ma ktos was problem dotyczący gazów, wzdęć itp. ja mam z tym problemy od 2lat i nie umie sie tego pozbyc szczegolnie w nocy i rano lub jak sie najem. Mialem kiedys problemy z wątrobą czy to moze mieć coś z tym wspolnego?Czy można wyleczyć gazy?Próbowałem już prawie wszystkiego od diety ziół do tabletek itp. Wyniki prób watrobowych [...]
Witam! Jak w temacie. Orientuje się ktoś jaki jest okres ważnosci tego skierowania? Dostałem skierowanie na badanie USG sutków - żeby zobaczyć w jakim stopniu mam ta ginekomastie rozwiniętą. A same skierowanie dostałem 28 grudnia 09 roku -wizyta prywatnie u endokrynologa. Przyznam, że nie za bardzo miałem czas zrobić-studia,nauka,inne miasto itp [...]
Witam jakieś 6 miesięcy temu zakładałem podobny temat niestety, za dużo odpowiedzi nie było, może teraz ktoś wie. Czy ktoś może próbował zamówić do Polski Piracetam?? Z chęcia bym spróbował tego środka, cena i recenzje na jednym portalu zagranicznym bardzo zachęcające. Jak może wyglądać sytuacja gdy urzęd celny "przechwyci" tą paczkę.? Piracetam [...]
Mam takie pytankO czy ketonal ( zwykly nie forte) moze kupic bez recepty? a jesli nie da rady czy jest jakis podobny srodek mocno dzialajacy przeciwbolowo nie na recepte? W piatek usunelam dolna siodemke i caly czas mnie boli dziaslo na dole i szczeka. A dzis niestety wiekszosc lekarzy i stomatolog ktory mi usuwal zeba maja urlop i nie mam jak [...]
Witam. Mam nastepujace pytanko: niedlugo zaczynam odblok (cykl itd malo istotne), jak wiemy obecnie na rynku sa dostepne HCG glownie w ampulkach 2000jm lub 5000jm. W zwiazku z praca, podrozami etc. nie bede mial molziowsci trzymania HCG w lodowce. Czy mozliwe jest trzymanie HCG bedacego juz w strzykawce przez gora 3 dni w temperaturze pokojowej [...]
witam zamierzam sobie pojechac centralnie na łyso po bani.Jako ze lato wiec mozna zaszalec. Chodzi mi o to jak dbać głowe po takim zabiegiu zeby np. krosty nie wyskoczyły ,zacieki itp. Najpierw golarka elektryczną przejade potem wyrównam to machem jakims. Jakie kremy stosowac ,dobre żele aby ładnie sie swieciła glaca ??
kefir po treningu dobrze czy zle ?? mógłby mi ktoś wyjaśnić jak działa,jak wpływa na przemiane materii, budowanie tkanki miesniowej i czy nie przeszkadza w redukcji tkanki tłuszczowaj ?? z góry dzieki
za kazdym razem jak wstaję kreci mi sie w głowie nic nie widze, ciemno robi mi sie przed oczami a na koncu straszny ból głowy, trwa to kiilka, kilkanascie sekund, za kazdym razem tak mam jak wstaje. co to moze byc???
Właśnie już nie wiem bo wszyscy mówią inaczej. Na jednej sronie przeczytałem że 1 mocna kawa zawiera ok.60mg. cofeiny. W starych postach znalazłem że 1 mocna kawa może zawierać ok.150mg. cofeiny Jak to jest wkońcu ile mg. kofeiny jest w 1 mocnej kawie z ok.3-4 czubatych łyżeczek? dzięki za pomoc Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2005-04-26 20:24:04
Witam, Mam pytanie do osoby zorientowanej w temacie, jakie dawki Zeń-szenia podwyższaja ciśnienie krwi, a jakie obniżają? Chciałem zacząć suplementację tym ziółkiem ale słyszałem, że może podnosić ciśnienie, a w moim przypadku było by to nie wskazane. Spotkałem sie z twierdzeniem, że małe dawki żeń-szenia powodują wzrost ciśnienia, a większe je [...]
czesc zakladam temat planu do oceny, co poprawic. Zmieniam z FBW na push pull. Ok to taki plan stworzylem, nie wiem co sadzic, moje uwagi 1. ostatni pull wydaje sie jakos malo serii na plecy (ale lacznie w tygodniu nie wychodzi za duzo?) 2. Podczas robienia FBW czasem robilem superserie np. biceps +triceps, podczas robienia push pull nie wiem [...]
Jak dokładnie odmierzyc 5 gram kreatyny???? biore juz jakis czas i czasami wydaje mi sie ze mi szybko kreatyny ubywa a na drugi dzien ze jakos tego mam za duzo.... sam juz nie wiem jak to jest.... prosze o pomoc
Witam, czy ktoś z Was jadł tą rybę ? Ja ją kupuję w sąsiednim rybnym za 16,9 zł i jest super Chudsza niż makrela, mniej ości i dużo smaczniejsza jak dla mnie :) Tylko właśnie nigdzie nie mogę znaleźć wartości B/T/W... Jakaś pomoc ? W ogóle coś nic prawie w necie o niej nie ma, podejrzana sprawa
Witam zakupilem sobie 3x 30 kapsulek Beta karoten Firmy Walmark- Betabronze ...16 zl 30 kaps. 1 kaps. zawiera 4.5 mg beta karotenu + witaminy E i jeszcze jakies. pytanko- jak dawkowac z tego co wiem dawka na ew. zbrazowienie to 15-20 mg dziennie mam 17 lat czy tyle moge? by wychodzilo 4 kapsulki dziennie a 1 zalecana jest. Jak to brac miedzy [...]
Co jaki czas obcinac kalorie? tzn chodzi mi o to ze jezeli mam 2245kcal na redukcji, (trzymam sie diety juz ponad miesiac), to po jakim czasie schodzic nizej z kaloriami? I jak juz schodze to ile obcinac? 200kcal? 400kcal? Bo te 2245 napewno po jakims czasie staje sie moim poziomem utrzymania wagi a nie zrzucania, prawda? Troszke jestem ciemny w [...]
Witam jakie mięso kupić na steki. Kupywałem wołowine i normalnie formowałem steka ale teraz ta wołowina jest jakaś jak z podłogi twarda jak kamień jak tego steka zrobiłem 2 musiałem wyrzucić bo się jeść nie dało wie ktoś z jakiego mięsa najlepiej robić steki
[...] ciekawe rzeczy. Czesto pojawia sie ze piwo ma indeks IG = 110 Indeks ten odnosi sie do Maltozy 100g piwa to 4g ww - tak wiec pojecie ig=110 dla piwa - wydaje mi sie nieco mylne - trzeba by tu wyliczyc wymiennik weglowodanowy. Sam do konca nie wiem jak to jest z tym piwkiem ... ale czekam na wasze podejscie do sprawy napoju Bogów raz jeszcze :)
Hej, jak w temacie mam małe pytanie w kwestii podwójnej progresji (double progression). W założeniu wszystko jest dla mnie jasne: 1) Wybieram dla danego ćwiczenia stosunkowo nieduży zakres powtórzeń np. 8-10 2) Wykonuję wszystkie serie danego ćwiczenia, starając się dobić do górnego zakresu 10 powtórzeń w każdej serii 3) Gdy w każdej serii dobiję [...]
[...] Przysiady: 34,35,36,41 Wznosy na łydce (1 noga) 13,16,18 Biceps gumą (staje na czarnej gumie z Decathlonu i uginam ręce): 22,24,26,28 Plank: różnie wychodzi od 01 do 01:25 (jak czuje że puszcza brzuch i zaczyna pracować kręgosłup to odpuszczam) Kółeczko na kolanach 3x15 Taki trening robię poniedziałek, środa, piątek. Reszta dni przerwa, bez [...]
Witam chciałbym prosić o wszelkie uwagi, opinie dotyczące ćwiczenia krzesełko" czyli oparty pod ścianą jakbyś siedział na krześle w powietrzu. Czy nie jest może kontujogenne czy bezpieczne dla kolan pleców jak najlepiej je robić w seriach czy raz na maxa? Czy robiąc je mozna rozwinąć muskulature (masę) nóg? Ogólnie wszelkie uwagi czy [...]
